Lär dig mer om hatha yoga, vad dess syfte är och några av fördelarna. Och upptäck några tips så att du kan få ut det bästa av din yogaövning.

Allt oftare kanske du hör om dina följeslagare som anmäler sig till Hatha-lektioner på det lokala gymmet. Sett till ren popularitet är Hatha yoga nummer ett i yogavärlden. Som ett resultat är poserna välkända av både nybörjare och experter. Hatha yogaställningar kallas asanas. Asanas...

Av Planet Gates Läs mer

Om du vill lära dig hur man ger massage kommer du att vara i behov av massageterapiutbildning. Det finns skolor över hela landet som kan göra dig till en certifierad massageterapeut. Det är något som du faktiskt behöver gå på, ungefär som college eller ta...

Av Planet Gates Läs mer

När vi valde att ändra våra matvanor, bantar vi vanligtvis för att gå ner i vikt. Ibland kan vi ha hälsoproblem, som högt kolesterol, vilket är det som får oss att äta hälsosammare. Ofta bantar vi för att gå ner i vikt eftersom vi är överviktiga och inser att våra matvanor kan...

Av Planet Gates Läs mer
Just lagt till din önskelista:
min önskelista
Du har just lagt den här produkten i varukorgen: